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RENFORCEMENT Ce niveau complémentaire à l’apprentissage est destiné aux adultes qui ne sont pas en capacité de rejoindre les groupes de perfectionnement....
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APPRENTISSAGE Ce cours vise à faire acquérir les bases des techniques de nage au travers d’une progression pédagogique adaptée et centrée sur la notion d’objectif et de résultat à atteindre. Centrée d’abord sur l’apprentissage de la brasse, afin d’accéder rapidement à...
par Erwan Lorentz | Nov 27, 2017
BB & Cie Conditions particulières : vaccin à jour (certificat médical) et au moins un parent accompagnant Pré requis :dès les premiers vaccins effectués. Objectifs : découverte du milieu aquatique, développement de la motricité via le milieu aquatique. Durée : 40...
par Erwan Lorentz | Nov 27, 2017
AQUADOUCE L’Aquagym dite Douce (« aquagym douce ») est une discipline aquatique assez variée qui s’inspire du fitness en salle mais qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos,...
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AQUABIKE Cours réalisé avec un vélo aquatique immergé à 1,30 m de profondeur. La séance consiste à pédaler à différents paliers d’intensité. Cet effort augmente l’endurance, entretien le capital santé L’eau apporte une résistance et accroît...
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